身高为175cm,标准体重为70kg,健康体重为57-73kg。日常需要注意体重管理,避免过瘦或过胖。
1、标准体重:计算方法非常方便,用身高(以cm为单位)减105,得出的值就为标准体重,例如身高为175cm,175-105得70,就是说身高为175cm的人群,标准体重应该为70kg。
2、健康体重:正常体重实际上是个范围,也称为健康体重。一般用BMI指数进行衡量,也叫体重/身高指数,是用体重(以kg为单位),除以身高(以m为单位)的平方得出的值,BMI指数在18.5-23.9都称为正常体重,身高为175cm体重在57-73kg,都属于正常体重。